Deixando de ser o que não se é...

Vivência teórica e prática de introdução à meditação. Um encontro para pessoas que buscam algo a mais na vida, mesmo sem saber o que é.

Sobre o encontro

O que você vai aprender?
• A teoria básica sobre o que é meditação;
• aprendizagem da técnica de meditação Anapana;
• prática de meditação Anapana.

Para quem é este encontro?
• Pessoas que dizem não ter nascido para meditar;
• para quem não sabe nada sobre meditação;
• buscadores de algo a mais na sua vida, mesmo sem saber o que é;
• pessoas de todas as crenças – ou descrenças;
• pessoas que desconfiam que existe algo além da vida material;
• pessoas que têm saudade de si mesma.

Alguns benefícios da prática constante (30min por dia, no mínimo) de meditação:
• Aumentar do desempenho profissional, você produz mais em menos tempo;
• melhora a saúde de forma geral;
• facilita o aprendizado de qualquer coisa, pois amplifica o poder de concentração;
• aumento considerável do controle das emoções;
• melhora da qualidade e satisfação nos relacionamentos;
• desenvolvimento da auto-confiança e tranquilidade para enfrentar os desafios diários;
• equilíbrio e aumento da energia interior;
• desbloqueios de traumas e dificuldades;
• produz sensação de paz e serenidade;
• você se sente feliz, mesmo sem ter motivos para isso;
• evolução espiritual.

Com Augusto Genehr:

Meu nome é Augusto Genehr, nasci e moro em Santa Cruz do Sul. Estudo e me dedico ao modo holístico de usufruir a vida há 4 anos, época em que tive a oportunidade de iniciar minha prática na cultura da Yoga. Desde lá, venho fazendo diversos cursos na área da terapia holística procurando me aprofundar sempre mais nessa proposta que trouxe muitos benefícios para mim. Meu desejo é repassar tudo o que sei para ajudar outras pessoas a trilharem seus caminhos com equilíbrio e serenidade. Acredito que nós seres humanos temos pleno potencial para vivermos alegres e em paz com o universo. Para isso, basta buscarmos a conexão com a essência criativa que habita dentro de nós.

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